что вы можете сделать сами?

Многие пары задаются вопросом, как они могут посодействовать в лечении бесплодия. Фактически существует несколько возможностей положительно повлиять на результат лечения.

5 правил создания БЛАГОПРИЯТНЫх УСЛОВИй для зачатия ребёнка

Наверняка, Вы знаете сами, что здоровый образ жизни без каких-либо стрессов является наилучшим условием для наступления беременности – будь то естественным путём или путём искусственного оплодотворения. Это в равной степени касается как мужчин, так и женщин. Чтобы Вы хорошо запомнили информацию, мы выделили пять важнейших правил для тех, кто хочет иметь ребёнка:

ХОРОШО ПИТАТЬСЯ

Подходите к вопросу питания здраво, питайтесь здоровой и разнообразной пищей. Ешьте побольше фруктов, салата и овощей. Кто употребляет слишком жирную, сладкую пищу или ест слишком много, тот не только неправильно питается, но также зачастую страдает от избыточного веса. А, как уже доказано, это оказывает негативные последствия на процесс зачатия, особенно у женщин. Употребление никотина и злоупотребление алкоголем ограничивают репродуктивную функцию обоих партнёров и уменьшают шансы на успешное завершение искусственного оплодотворения. В связи с этим Вам следует безоговорочно избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя.

РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Стресс не очень хороший спутник, если Вы планируете родить ребёнка. Устройте свою повседневную и трудовую жизнь так, чтобы на определённом этапе можно было расслабиться и успокоиться. Также важно получать достаточное количество сна. Более того, серьёзно затруднить процесс лечения бесплодия можете Вы сами или Ваше отношение к нему. Иногда мы рекомендуем своим пациентам осознанно делать паузы в процессе лечения от двух до трёх месяцев. К слову, мы то и дело видим, что возможность забеременеть естественным путём нельзя исключать полностью несмотря на нарушение репродуктивной функции: она наступает совершенно неожиданно между двумя курсами лечения.

ДВИЖЕНИЮ - ДА, ПЕРЕГРУЗКАМ - НЕТ

Спорт укрепляет Ваше здоровье, стимулирует обмен веществ и таким образом улучшает гормональный баланс в организме. Например, у мужчин может повыситься качество семенных клеток. Занимайтесь тем видом спорта, который Вам нравится, будь то виды спорта на выносливость такие, как ходьба, бег трусцой и плавание или двигательные упражнения и упражнения на расслабление такие, как гимнастика и йога. Рекомендуемый объём тренировки: скорее умеренный, зато регулярный, но ни в коем случае нельзя тренироваться много или доходить до крайности, так как большой спорт и сильные физические нагрузки оказывают негативное воздействие на процесс зачатия.

СПОНТАННО, А НЕ ТОЛЬКО ПО ПЛАНУ

Лечение бесплодия в некоторой степени связано с дисциплиной и определёнными сроками. Тем не менее, не превращайте свою жизнь в сплошную погоню за мечтой! Оставьте место спонтанности, будь то для своего свободного времени или по отношению к своему партнёру. Занимайтесь любовью не по плану, а тогда, когда Вам этого хочется.

СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ И НАСЛАЖДАТЬСЯ КРАСОТОЙ

Во время лечения бесплодия бывает нелегко сохранить спокойствие. Особенно начиная с момента переноса эмбриона и вплоть до контроля за наступлением беременности, супружеские пары испытывают невероятное напряжение. Однако мы рекомендуем Вам по возможности оставаться максимально раскованными, сконцентрироваться на своей повседневной жизни и по-прежнему строить свои планы на будущее. Это зарядит Вас положительной энергией, которая необходима для продолжения Вашего лечения.

Контакт

Пн | Вт | Ср | Чт | Пт
с 9.00 до 17.00

Телефон
+49 (0) 40 - 22 862 115

eMail:

Правила создания благоприятных условий для зачатия ребёнка